悩みがなくて(ブログ8日目)

最近、怖いくらい本当に悩みがない。

煩わされることもない。

さっきだって、出先で革靴の底が でろーん って剥がれちゃったけどなんとも思わなかった。

なんでストレスフリーになれたのか。

それは、頭の中によぎる言葉を変えたから。

前は、ムカついたらムカついたで思いの丈をそのまま放ったらかしてた。

でも、そうすると自分も他人も傷つけるし、長い目で見ると百害あって一利ない。

だから、頭の中の言葉を、プラスのフレーズで埋め尽くした。

「私は、○○さんを許します」
「私は、自分の感情を許します」
「私は、全てを受け入れます」…

と、こんな感じ。

気がついたら、悩みもなく、嬉しみを感じられるようになった。

これってプチ贅沢よね。

頭の中の言葉を変えるだけで心が変わるなんて、思ってもなかった☺️

心が変わると環境も変わるもんよね。

では👋

読者の皆様、いつも最後まで読んでいただき、ありがとうございます！

＊今日のアクセス数 1！ 0よりかはマシ！